2026年2月26日
「ノルディックウォーキング教室」を開催します。
ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が増加します。
自然の中をゆっくり歩きながら、正しい姿勢や歩き方を一緒に練習してみませんか？
👵👴 こんな方におすすめです
- 運動不足を感じている
- 歩く姿勢を少し良くしたい
- 外で体を動かしたい
- 仲間と楽しく歩きたい
- 健康づくりを始めてみたい
📅 開催日
3月1日（日）
3月13日(金)
13：00〜14：15
※雨天の場合は中止となります。
📍 集合場所
J-GREEN堺 クラブハウス
📝 体験内容
- 姿勢チェック
- 正しい歩き方の練習
- ゆっくりペースでのウォーキング
- 体の負担を軽くするコツの紹介
無理のないペースで進めますので、安心してご参加ください。
🎒 持ち物
- 動きやすい服装
- 飲み物
- 帽子やタオル
- 歩きやすい靴
💰 参加費
1,000円
🧑💼 申込方法
下の「申込する」ボタンから、必要事項をご入力ください。
操作が難しい場合は、お電話でも受け付けています。
📞 TEL：072-222-0123
（受付時間：平日8時〜24時 土日6時～24時）
💬 安心してご参加ください
体力に自信がない方や、久しぶりに運動をする方でも大丈夫です。
スタッフがゆっくり進めますので、無理なく楽しんでいただけます。
みなさまのご参加をお待ちしています！
【キャンセル料について】
開催日前日までは受付いたします。
キャンセルご希望の場合は必ずご連絡頂きますよう、お願い致します。
【開催可否（最少催行人数について）】
原則、雨天決行となります。会場は屋根有施設となります。
（雷発生時、各種警報発令時等を除く）
天候などによる事情による当日の中止判断は、開始時刻の2時間前までに連絡致します。
その他、最少催行人数不足などによる中止の場合は、開催日の7日前までにご連絡致します。
※本プログラムの最少催行人数は、2組となります。
（いずれの場合も、当施設から何も連絡が無ければ、開催判断とご理解下さい）
【写真・動画掲載についてのご案内】
当イベント・教室の様子を記録・広報のため、スタッフが撮影した写真や動画をホームページやSNS等の媒体に掲載させていただく場合がございます。掲載にあたり、ご参加いただく皆さまの肖像権やプライバシーを尊重し、適切に対応いたします。掲載についてご不明点