開催日
2026年6月6日(土) 11:15 AM - 12:45 PM
使用施設
ポールを使って歩く「ノルディックウォーク」は、
全身の筋肉をバランスよく使うことができ、無理なく運動効果を高められるのが特徴です。
本教室では、基本の歩き方を練習した後、堺浜の自然の中をゆっくりと歩きます。
そしてウォーキング後には、皆さまでピクニックタイムを楽しみます🍱🌿
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧にサポートいたします。
👵👴 こんな方におすすめ
・運動不足を感じている方
・歩く姿勢を整えたい方
・自然の中で体を動かしたい方
・無理なく健康づくりを始めたい方
・仲間と楽しい時間を過ごしたい方
📅開催日
6月6日(土) 11:15~12:45
※雨天中止
📍 集合場所
J-GREEN堺 クラブハウス
（ウォーキング：堺浜周辺
📝 内容
・姿勢チェック
・正しい歩き方の練習
・ゆったりとしたペースでのウォーキング
・体への負担を軽減するポイントのご紹介
・ウォーキング後はピクニックタイム🍴
🎒 持ち物
動きやすい服装／歩きやすい靴／飲み物／帽子／タオル
お弁当／リュック
💰 参加費
1,000円
自然の中で心地よく体を動かしながら、
リフレッシュできる時間をぜひご一緒に。
ご参加をお待ちしております。
🧑💼 申込方法
「申込する」ボタンから、必要事項をご入力ください。
操作が難しい場合は、お電話でも受け付けています。
📞 TEL：072-222-0123
（受付時間：平日8時〜24時 土日6時～24時）
【キャンセル料について】
開催日前日までは受付いたします。
キャンセルご希望の場合は必ずご連絡頂きますよう、お願い致します。
【写真・動画掲載についてのご案内】
当イベント・教室の様子を記録・広報のため、スタッフが撮影した写真や動画をホームページやSNS等の媒体に掲載させていただく場合がございます。掲載にあたり、ご参加いただく皆さまの肖像権やプライバシーを尊重し、適切に対応いたします。掲載についてご不明点やご懸念がございましたら、お気軽にスタッフまでお知らせください。