2025年8月12日
運動会でヒーローになろう！ 走り方教室 ～運動会対策編～
自信を持って走りきりたい！運動会で友達に勝ちたい！そんな君を応援します！
運動会で一番になりたい、自己ベストを更新したい！
そんな小学生の君にぴったりの、走り方教室を開催します！ 経験豊富な講師が、運動会で活躍するための走り方のコツを教えます！
教室内容（予定）
1. ウォーミングアップ（10分）： 準備運動で体を温め、ケガを予防！ダイナミックストレッチやランニングドリルで、全身を動かします。
2. 走り方の基礎（15分）： 正しいフォームを身につけ、スムーズに走るための体の使い方を学びます。姿勢、腕の振り方、足の運び方など、細かく指導！
3. スタートダッシュ練習（15分）： スタートダッシュはレースの鍵！スタートの加速力を高める練習をします。スターティングブロックの使い方や、反応速度を上げる練習も！
5. 実践練習＆タイム測定（10分）： 学んだことを活かして、実際に走ってみよう！タイムを測定し、自己ベスト更新を目指します！ 模擬レースで、実践力を高めます。
6. クールダウン（10分）： 最後に、クールダウンで体をリラックス。
開催概要
- 対象: 小学生 (学年問わず)
- 開催日時 : 2025年9月28日(日) 14:00～15:00
- 開催場所: J-GREEN堺
- 参加費: 1人 1,500円
- 募集人数: 20名 (定員になり次第締め切り)